Uvodni tečaj kontemplacije
Kroz dva dana uvodnog tečaja polaznik se upoznaje s osnovama kontemplativne teorije i prakse.
Kome je tečaj namijenjen?
- Svim tražiteljima koji osjete poziv na dublje iskustvo tišine i molitve - predznanje, vjera ni tradicija nisu (pred)uvjet
- Vjernicima koji žele proširiti duhovnu praksu izvan uobičajenih oblika i praksi tradicionalnog kršćanstva
- Onima koji se već bave meditacijom i žele istražiti kontemplaciju kao kršćansku praksu mistične duhovnosti
- Osobama u životnim prijelazima i izazovnim životnim razdobljima koje traže utemeljenje, mirnoću i jasnije uviđanje stvari
Osnovne informacije o Uvodnom tečaju kontemplacije
| Termini: |
|
|---|---|
| Trajanje: | 2 dana (subota i nedjelja) 10:00 - 14-00 h |
| Mjesta: | Najviše 12 |
| Voditelj: | Neven Bradić |
| Uključeno: | Predavanja + sjedenja + materijali |
| Cijena: | 40 € po osobi |
Raspored tečaja
| Subota 1. blok - prijepodne | Uvodno predavanje: Što je kontemplacija? Teorijski uvod — prikaz kontemplacije kao prakse, puta i postignuća. Prvo se opisuje kako prakticirati, nastavlja se na opis kontemplativnoga puta te se zaokružuje opsom konačnoga postignuća u stanju jedinstva, Jednote. (razlika između meditacije, molitve i kontemplacije.) |
|---|---|
| - | Uvod u kontemplativnu praksu Uvod u metodu — način sjedenja, disanja i odabiranje fokusa pažnje; rad s mislima. Vođeno sjedenje 25 minuta s uputama. |
| - | Zaključno predavanje - tisućljetna povijest kršćanske kontemplacije |
| Subota 2. blok - poslijepodne | Kontemplativna praksa i kontemplativan hod |
| - | Zaključno predavanje prvoga dana - Zašto kontemplirati? |
| Nedjelja 1. blok - prijepodne | Uvodno predavanje: Duhovni itinerarij - razdoblja i razine na duhovnome putu |
| - | Kontemplativna praksa i kontemplativni hod - integracija prvih iskustava |
| Nedjelja 2. blok - poslijepodne | Kontemplativna praksa i kontemplativni hod - integracija prvih iskustava |
| - | Zaključno predavanje: Kontemplacija u svakodnevici - Kako praksu integrirati u svakodnevni život. Sljedeći koraci, preporučena literatura, uvod u grupna sjedenja. |
Napomene:
- tijekom kontemplativnih sjedenja bit će prilika za pojedinačne razgovore (intervjue);
- pauza između dva bloka bit će vrijeme za kratki odmor i šalicu čaja;
Česta pitanja
Trebam li biti vjernik da bih sudjelovao?
Ne. Tečaj je otvoren svima bez obzira na vjersku ili ne-vjersku pozadinu. Kontemplativna tradicija iz koje crpimo svoju mudrost jest kršćanska, ali put koji predajemo jest transkonfesionalan — radi se o iskustvu koje je dostupno svakom čovjeku.
Imam iskustva s meditacijom — treba li mi uvodni tečaj?
Da, preporučamo ga. Kontemplacija ima specifičnu metodu i teorijski okvir koji se u nekim vidovima razlikuje od drugih meditacijskih tradicija. Tečaj će vam pomoći da razumijete razlike i ispravno postavite svoju praksu.
Što ako si ne mogu priuštiti punu cijenu?
Cijena je klizna — ako vam 40 € predstavlja financijsku prepreku, kontaktirajte nas. Ne odbijamo nikoga zbog financijskih razloga. Možemo dogovoriti prilagođenu cijenu ili druge aranžmane.
Što se događa nakon tečaja?
Polaznici nakon završenog tečaja mogu prisustvovati ostalim kontemplativnim aktivnostima poput grupnog tjednog sjedenja i kontemplativnog povlačenja.
Za one koji žele znati više
Kontemplacija nadilazi sve granice: prihvaća sve i prihvaća svakoga, neovisno o dobi, spolu, uvjerenjima, opredjeljenjima i pripadnostima – otvorenost joj je glavno načelo. Kao drvo ukorijenjeno sve do središta zemlje, i kontemplacija je ukorijenjena u mističnom životu Božanske sveprisutnosti iz kojeg crpi svoje nadahnuće s onu stranu vremena i prostora, u bezvremenom sada-i-ovdje. Kao snažno deblo, omogućuje neprekidno strujanje života da bismo kroz nju nepokolebljivo živjeli praksu ljubavne pozornosti i mira na putu čistoće srca i siromaštva duha (praznine uma), da bismo kroz njezinu razgranatu krošnju dosegnuli nebeska prostranstva savršene slobode neprestane promjene oblika postojanja u skladu s Božanskim vjetrom, suncem i dahom, te se ostvarili u plodovima poštovanja, mira, zahvalnosti i suosjećanja prema svim ljudima i Životu u cjelini, a naročito u subratstvu/susestrinstvu sa svim bogotražitelji(ca)ma u drugim duhovnim tradicijama svijeta.
U praktični dio kontemplacije uključeno je učenje o ispravnom sjedenju, disanju i opuštanju, te usmjeravanju pažnje na jednu fokusnu točku kao što je to položaj tijela, dah ili molitvena riječ. Opuštanje i otpuštanje (opuštanje u otpuštanju i otpuštanje u opuštanju) temelji su vježbe kojima je ispunjen svaki njezin pojedini trenutak kojim se odvraćamo od nezaustavljivog toka svijesti, ispunjenog nebrojenim sadržajima – osjećajima, mislima, slikama i opažajima – sve dok se dovoljno ne odvojimo od njega da bismo mogli ući u istinsko kontemplativno stanje, u iskustvo tišine i unutrašnjeg mira. U to stanje ulazimo dopuštajućistvarima da budu, takve kakve jesu.
Na koncu, napuštamo i sve uvježbavanje fokusiranja pažnje i prepuštamo se jednostavnoj pozornosti sadašnjeg trenutka, sakramenta sadašnjeg trenutka (rekao bi francuski mistik i duhovni učitelj iz 18. st. Jean-Pierre de Caussade, 18.st.), motrenju tišine, i, konačno – tišine iza tišine. To stanje savršene jasnoće i budne prisutnosti temelj je napredne prakse koja može započeti nakon duljeg vremena ustrajnoga vježbanja.
